THE 5-SECOND TRICK FOR 보건 센터

심혈관 질환�?당뇨병을 예방�?�?있는 수용�?식이섬유소는 ▲귀리나 보리 ▲과일류 ▲견과류 ▲해조류 등을 통해 섭취�?�?있습니다.장을 보기 전에 미리 식사�?해두도록 하자. 그래�?불필요한 소비�?줄일 �?있다.�?외에�?다양�?식재료를 활용하여 맛있�